(参加分享会被问“什么时候最紧张？”全红婵：现在最紧张，时长共39秒)

小师妹：“这么枯燥的训练是怎么坚持的？”全红婵：“多跟队友聊天！”

9月4日上午，广东省二沙体育训练中心举行奥运健儿分享交流会，奥运健儿全红婵、谢思埸、汤慕涵、汪雪儿、欧钰珊出席，和二沙中心的小运动员们进行互动交流。

在中国跳水“梦之队”中，谢思埸、陈艺文和全红婵都来自二沙中心。在东京和巴黎两个奥运周期，谢思埸一直是“小红”全红婵的“大师兄”。每次大赛前，谢思埸都会给全红婵小小的鼓励。

谢思埸透露，东京奥运会赛前，自己告诉小红，所有能到奥运会赛场的运动员都是很有水平的，大家都想站到最高领奖台，大家一样存在压力，“但这个时候看谁能沉得住气，能够坚持到最后。”而现在，小红也成长了许多，能够在赛场上和“大师兄”互相鼓励了。

经历两届奥运会，全红婵成为了中国奥运史上最年轻的“三金王”。谈及自己两届奥运会的最大不同，全红婵表示“是长胖了！”对于二沙的小运动员们，她用最朴素的语言表达了自己最诚挚的祝福：“加油！”

现场的小运动员也趁着难得和奥运健儿互动的机会，向前辈们提问。当全红婵被问及如何将她此前难以克服的207C动作在巴黎奥运会上完美呈现时，全红婵表示：“没有什么诀窍，就是练吧。我一般会告诉自己，要相信自己。”一位小师妹向全红婵提问：“想问下红姐，在平时这么枯燥的训练中，是怎么坚持下来的？”全红婵表示：“多跟队友聊天！每个人都聊，聊什么都行。”

游泳健儿汤慕涵、汪雪儿也在分享会上透露了自己的近况，二人均表示已经恢复了训练，汤慕涵更是直言“感觉要‘淹死’在泳池里了”。展望十五运，汤慕涵希望为游泳队贡献力量，“希望广东队作为东道主，可以在家门口继续创造辉煌”。

值得一提的是，9月4日当天也是游泳运动员汤慕涵的21岁生日。在分享会快结束时，主持人为她送上祝福，现场的小运动员们也一起为“汤姐”唱起生日歌。当被问及生日愿望时，汤慕涵表示：“希望大家都好，都好！”

交流结束后，二沙中心的小运动员们也抓住机会，和师兄师姐们合影留念，其中最受欢迎的非全红婵莫属。她被师弟师妹们里三层外三层地围住，大家轮流和她合影、签名留念。面对大家的镜头，“小红”俨然有了师姐的模样，笑着满足了师弟妹们的需求，并鼓励他们“要加油！”

【采写】南方+记者 许仪

【摄影】南方+记者 苏韵桦

【剪辑】南方+记者 何志豪